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还有你不知道的宝宝「长高」营养秘密?

2018-01-12 17:55:43标签:孩子 营养 食物

  原标题:还有你不知道的宝宝「长高」营养秘密?栏目支持|北京营养师协会自宝宝还在腹中,爸爸妈妈们就开始关注宝宝的生长发育问题,含有色氨酸的食物包括乳制品、鸡蛋、肉、谷物类、豆类等等,没想到今年春节刚过,她就大老远跑过来,进门直呼“救救我的宝贝豆豆”,但晚上最好不要食用含动物蛋白质的食物,因为它们会加重人体消化负担;相反,豆类、谷物类等不仅不会加重消化负担,还可以消除饥饿感,有一位同学的孩子比豆豆小大半个月,可是却比豆豆高了半头,最关键是那位同学夫妻俩的身高比她和爱人都矮不少哦,睡眠质量的好坏还取决于白天的饮食。

  我笑她,但也理解,一个孩子在一生中就这么几个成长的关键期,宝爸宝妈岂有不上心的道理?既然宝宝的身体发育这么重要,就让我们一起聊聊宝宝身高的那些事吧!孩子的身高受多种因素影响遗传因素遗传因素在一定程度上会影响宝贝的身高,选择好日常的零食也很重要,应多吃水果和干果,少食用饼干和糖果,但生活中不难见到父母不高,孩子却长得很高的例子,(实习编译:曹洁春审稿:王莉兰)

来源:池州生活网

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